Traditionellt intas Ashwagandha i form av pulvriserad, torkad rot som blandas ut med mjölk och honung. Normal dos är ca 6 gram per dag. KSM66 extraheras med ekologisk komjölk för att säkerställa att extraktet blir identiskt med den torkade roten – på samma sätt som inom Ayurvedisk medicin. Därför kallas KSM66, som enda Ashwagandha-extrakt, för ett fullspektrumextrakt.
600 mg KSM66, två kapslar, motsvarar 6 gram torkad rot. Det är samma mängd som används vid alla kliniska studier (18 studier har gjorts mellan 2012 och 2017).
Stress gör oss trötta och överviktiga
För att förstå KSM66 är det viktigt att förstå hur stress påverkar kroppen. När vi utsätts för upprepad eller långvarig stress ökar produktionen av kortisol. Stresshormonet kortisol bryter ner muskler och fettceller för att frigöra energi (glukos) — vilket gör att blodsockerhalten och insulinnivån ökar. Om stressen fortsätter sjunker ämnesomsättningen och därmed kaloriförbrukningen. Den energi som inte förbrukas lagras som fett — oftast kring midjan.
Det kan verka ologiskt, men för våra förfäder var det livsviktigt att bygga energireserver — helt enkelt för att kunna överleva tills faran var över för det som orsakat stressen (svält, kyla, torka). Men för oss fungerar det inte så — efterhand som energiproduktionen minskar, blir det allt svårare att försvara sig mot det som orsakar stressen. Det är därför som långvarig eller upprepad stress leder till trötthet och oro.
För att spara energi sjunker också produktionen av testosteron, progesteron och östrogen — våra fettförbrännande och uppbyggande könshormon. Men även produktionen av sköldkörtelhormon påverkas vid stress – vilket kan leda till olika former av obalans. Vanligast är subklinisk hypotyreos – en mild underfunktion i ämnesomsättningen.
KSM-66 är ett patenterat extrakt av ashwagandha, en av världens mest beprövade adaptogener.
KSM66 vänder utvecklingen
Kortisol, vårt nedbrytande katabola hormon, har enkelt uttryckt två funktioner vid upprepad stress: att bygga energireserver och att spara energi. Därför försätts alla funktioner som arbetar för tillväxt och reparation i ett ”energisparläge”. En studie från 2014, gjord vid Columbus University i Ohio, USA, visar exempelvis att kaloriförbrukningen minskar med över 100 kalorier per dag vid stresspåslag – vilket motsvarar en viktökning på ca 5,5 kg på ett år.
Parallellt minskar produktionen av våra anabola hormon, det vill säga könshormon som sköldkörtelhormon och tillväxthormon. Detsamma händer med viktiga signalämnen som GABA och dopamin, signalämnen som är viktiga för lugn, sömn och sinnesstämning.
Ökar motståndskraften
Även produktionen av ATP sjunker – alltså den cellenergi som bildas i mitokondrierna och som är helt avgörande för aktiviteten i alla arbetande celler, exempelvis i muskler och hjärna. Och när ATP sjunker minskar även produktionen av vårt viktiga kroppsegna kreatin.
KSM66 gör egentligen bara en sak. Den ökar kroppens motståndskraft mot stress. Kroppen blir lugnare och kortisolnivån börjar sjunka. Den katabola utvecklingen avstannar, ämnesomsättningen ökar och kroppen övergår till att bli anabol (kroppens normalläge). Balansen och energin kommer tillbaka. Kroppen kan starta om.
Upprepade kliniska studier visar att KSM-66 sänker kroppens kortisolproduktion vid stress med 22–28 %. Det är unikt.
Återställer energi och balans
Alla studier med KSM66 är utförda på friska, aktiva människor som lever ett normalt liv med ett normalt stresspåslag. Och det är grundfilosofin för Ashwagandha – att hjälpa friska människor som försvagats av stress. Att sänka stressnivån och därmed återskapa energiflödet och balansen – och att därigenom ge tillbaka energi, kraft och lust.
Men – att återskapa balans tar tid. KSM66 är därför ingen ”Quick Fix.” Effekten kommer inom 2–4 veckor och förstärks över tid.
Dosering: Den kliniskt säkerställda doseringen är 1 kapsel morgon och kväll. Men vid ökad belastning eller för snabbare effekt kan dosen ökas till 3–4 kapslar per dag (uppdelat på morgon och kväll). Detsamma gäller om kunden väger 80 kilo eller mer.
Innehåll: Kapseln innehåller enbart ett ekologiskt fullspektrumextrakt av Ashwagandha med samma innehåll och fördelning av de aktiva ämnena som torkad rot. En fördelning som endast kan erhållas om extraktionen sker enligt Ayurvedisk tradition, med ekologisk mjölk och vatten.
Studier i sammandrag
- Minskad stress och oro
- Ökad sexuell lust och funktion, både hos män och kvinnor
- Ökad uthållighet och kondition
- Ökad muskelstyrka, större muskeltillväxt och lägre BMI
- Bättre minne, inlärning och koncentration
- Normalisering av sköldkörtelhormoner (TSH, T4 och T3)
- Minskning av klimakteriebesvär (under publicering)
- Aktivering av immunförsvaret och hälsa hos äldre (under publicering)