Hur kan vi leva ett längre och friskare liv? Forskning visar att livsstilen spelar en viktigare roll än vi tidigare trott. Här är råden som kan bidra till god hälsa långt upp i åldrarna.
Ny svensk forskning pekar på att grundämnet selen kan spela en avgörande roll för att motverka sjukdomar i sköldkörteln.
Q10 är ett livsviktigt vitaminliknande ämne som medverkar till cellernas energiförsörjning. Studier visar att tillskott av Q10 både förbättrar orken, fördröjer åldrandet och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
