Naturbiblioteket.se är en oberoende faktasajt om läkeörter, växtläkemedel och kosttillskott med aktuella rön och nyheter inom naturlig egenvård.
Aktuellt just nu
Sov gott – på naturlig väg
Har du svårt att somna? Eller sover du för lite? Då finns det mycket du kan göra på egen hand får att få den sömn du behöver.
Äntligen – naturlig hjälp mot PMS
De flesta kvinnor i fertil ålder känner av PMS-relaterade besvär. Men visste du att det finns gott om naturliga alternativ för dig som inte kan eller vill ta receptbelagda läkemedel mot PMS?
Så håller du din mage på gott humör
Magbesvär drabbar nästan alla från och till. Med tillskott av mjölksyrabakterier och fibrer kan du få din mage på bättre humör.
Med artros i fokus – så kan fler få hjälp
Fler än en miljon svenskar beräknas lida av artros. Många har svårt att hitta effektiv hjälp. Här är tipsen på hur du kan lindra smärtan och minska stelheten vid exempelvis artros.
Mer omega-3 hjälper vid svår migrän
En ny studie pekar på att en ökad andel omega-3-fettsyror från fisk i kosten kan minska antalet svåra migränanfall.
MCT – ett steg mot framtidens superfood?
MCT är en fettsyra som tas upp lätt i kroppen och omsätts snabbt till energi – och bidrar till ökad förbränning.
Sök i våra olika kategorier
-
Aktuellt
-
Läkeörter
-
Växtläkemedel
-
Kosttillskott
-
Forskning
Annons
