fbpx

Citronmeliss – för lugn och ro

Citronmeliss är flitigt använd både som medicinalväxt och krydda. I medicinen används citronmeliss framförallt som lugnande och kramplösande vid magbesvär. Traditionellt anses citronmeliss också ha en blodtryckssänkande och virushämmande effekt.

21 augusti, 2022

Citronmeliss (Melissa officinalis L.) hör till de klassiska läkeörterna och är framförallt känd för sin lugnande och sederande effekt. Det är exempelvis väl känt att tillskott av citronmeliss kan sänka puls och blodtryck.

I traditionell växtmedicinförknippas citronmeliss dock främst med behandling av magbesvär. Det gäller särskilt nervösa besvär, där citronmelissens kramplösande och sederande effekt kommer till nytta.

Pulsdämpande effekt

Det är framför allt de torkade bladen av citronmeliss som används för medicinska ändamål. Bladen kan användas för att göra te. Citronmeliss innehåller aromatiska oljor som i högre doser har en pulsdämpande och blodtryckssänkande effekt.

Citronmeliss används också i växtmedicinen för att dämpa virusinfektioner och rekommenderas ibland som en effektiv kur för att motverka effekter av herpes simplex-viruset.

Mot melankoli

Citronmeliss är en orientalisk växt som har spridit sig till hela Medelhavsområdet och odlas huvudsakligen som kryddväxt. Örten är känd redan från antiken, då den användes flitigt som honungsväxt eftersom den drar till sig bin. Traditionellt användes citronmeliss bland annat för att stärka hjärtat och motverka melankoli.

En doft av citron

Typisk för citronmeliss är den påtagliga doften av citron från bladen och örten har använts flitigt bland annat i framställningen av olika likörer.

Medicinskt har citronmeliss använts inte bara som hjärtstärkande och pulsdämpande läkeört utan även för att dämpa oro, ångest och nedstämdhet. Citronmeliss används också mot olika typer av smärta och för att motverka illamående och trötthet. Det är framför allt färska och torkade blad från citronmeliss som används i växtmedicinska sammanhang.

Fakta

Växtnamn: Citronmeliss, kallas även hjärtansfröjd eller bisuga

Latinskt namn: Melissa officinalis

Växtdel/framställning: Torskade och färska blad

Användningsområden: Lugnande, dämpande, blodtryckssänkande, magbesvär, virushämmande. Torkade blad och te vid nervösa magbesvär. Vid nervositet. Utvärtes: lokal applikation mot Herpes simplex. Används ibland även mot spänningshuvudvärk.

Matlagning: Färska blad kan användas som smaksättning till fisk och sallader

Aktiv substans/Aktiva substanser: Eterisk olja med citral, citronellal (ca 0,1 %), som ger den citronlika lukten, bärnstenssyra, kaffesyra, garvämnen. Innehåller även bitterämnen, fenoler och flavonoider.

Ingår i följande produkter: Valerina Natt, Holistic Sömnbalans, Friggs Kvällsro te, Better You Natt, Melissa Dream, Örtagubbens citronmeliss, Stressamin Premium, Alphaplus Natt Plus

Du är kanske också intresserad av

Referenser

Annons
Annons
Share This