fbpx

Så sover du gott – på naturlig väg

De flesta har haft perioder då sömnen inte fungerar och då det är en kamp att ta sig ur sängen på morgonen. Men visste du att det finns flera väldokumenterade naturliga substanser som kan hjälpa dig att sova gott?

24 maj, 2024

Vuxna behöver i regel 7–8 timmars sömn per natt, men behovet är individuellt och en del klarar sig med mindre, andra behöver mer.

Men det är inte bara hur länge du sover som gör att du känner dig pigg och utvilad på morgonen – avgörande är också att du har en god sömnkvalitet, att du kan sova utan att vakna upprepade gånger och att du får tillräckligt långa perioder av välgörande djupsömn.

Viktig återhämtning

Varför är det då så viktigt att värna om sömnen? Jo, det är på natten kroppen och hjärnan bearbetar alla intryck från dagen och laddar om batterierna för nästa dag.

Under natten växlar vi mellan ytlig sömn, djupsömn och drömsömn. Man brukar ange som en tumregel att ungefär halva sömntiden bör utgöras av ytlig sömn och resterande av lika stora delar djupsömn och drömsömn.

Sömncykel från SleepCycle
Nattetid växlar vi mellan ytlig sömn, djupsömn och drömsömn. Drömsömnen, eller REM-sömnen, kommer i intervall och utgör topparna på kurvorna under natten. Illustration ur appen SleepCycle på iPhone.

Lyssna på kroppsklockan

Sömnen styrs av kroppens biologiska klocka och sömnbehovet är individuellt. Därför är det viktigt att du lär dig hur din biologiska klocka ser ut och när du behöver lägga dig och stiga upp för att optimera chanserna att sova gott och vakna pigg och utvilad.

Tänk på att det är under de första 90 minuternas djupsömn som den viktigaste återhämtningen sker. Därefter ökar andelen ytlig sömn och drömsömn gradvis fram till morgonen.

Sömnen en riskfaktor…

Hur påverkas vi då om vi får för lite sömn? En eller ett par nätters dålig sömn gör sällan någon större skada, eftersom kroppen är bra på att kompensera och återhämta sig när du väl får en natts bra sömn igen.

Långa perioder med dålig eller för lite sömn kan leda till en rad besvär som påverkar vardagen och livskvaliteten. På kort sikt kan det handla om trötthet, koncentrationssvårigheter och försämrad simultankapacitet. Dålig sömn kan också öka kroppens känslighet för stress och därmed leda till andra allvarliga livsstilssjukdomar. Det finns exempelvis många studier som visar att personer som sover dåligt löper högre risk att drabbas av allt från hjärt- och kärlrelaterade sjukdomar till psykiska besvär.

…och en friskfaktor

Omvänt är tillräckligt med sömn av god kvalitet en viktig friskfaktor tillsammans med regelbunden motion och sunda matvanor.

Hur gör jag då för att sova bättre? Ofta går det att förbättra sömnen snabbt och med enkla medel. Helt enkelt genom att prioritera sömnen, försöka lägga sig på regelbundna tider och se till att få tillräckligt med sömn. Se gärna sömnen som en investering i energi för den kommande dagen.

5 tips om du har svårt att somna:

  • undvik kaffe eller alkohol på kvällen
  • ät inte för stora måltider för sent
  • undvik tuffa motionspass strax före läggdags
  • varva ned i god tid innan du kryper ner i sängen
  • se till att det är svalt, tyst och mörkt i sovrummet – det ökar chanserna att få en god natts sömn.

Sömnbesvär
Vill du slippa vakna trött och hängig? Då finns flera bra alternativ att prova.

Knep och tillskott

Har du tillfälliga eller lindriga besvär med sömnen finns det mycket du kan göra själv för att förbättra sömnen. Dels genom att se över din livsstil, dina vanor och miljön du sover i. Dels genom att använda dig av olika knep eller naturliga tillskott som kan bidra till att förbättra sömnen.

Avslappning och yoga kan vara bra sätt att gå ned i varv på kvällen. Försök också att undvika att sova på eftermiddag eller tidig kväll – det går ofta ut över nattsömnen.

Naturlig hjälp

Människor har i alla tider värnat om sin nattsömn och innan elektriciteten och glödlampan fanns gick man oftast till sängs när solen gick ner, och steg upp med solen påföljande morgon. I dag finns det mycket som lockar på sena kvällar och nätter och det är lätt att fastna vid den upplysta skärmen på datorn, mobilen och tv:n – något som gör att kroppens inbyggda trötthetshormon melatonin inte aktiveras.

Det finns studier som visar att tillskott av melatonin kan hjälpa vid tillfälliga sömnbesvär. I Sverige säljs melatonin dock endast i låg dos receptfritt, och är då godkänt endast för behandling av dygnsomställning i samband med längre resor. Vid behandling med melatonin är det viktigt att ge rätt dos i rätt tid, eftersom den naturliga dygnsrytmen annars lätt kan rubbas.

Hjälp från växtriket

För de allra flesta finns det mycket som kan göras på egen hand för att komma till rätta med sömnproblem av olika slag. Människor har i alla tider tagit hjälp från naturen för att komma över perioder av sömnbesvär och trötthet och det finns en rad väldokumenterade läkeörter och naturliga substanser som kan hjälpa.

Citronmeliss, melissa officinalis
Citronmeliss – för bättre sömn. Foto: Shutterstock

Naturligt mot sömnbesvär

Här är några av de naturliga preparat som finns på apotek och i hälsofackhandel för användning mot sömnbesvär:

  • Better You Natt – ett kosttillskott skräddarsytt för olika typer av sömnbesvär med ett genomtänkt urval av naturliga substanser som signalsubstansen GABA, aminosyran L-teanin, det vitaminliknande ämnet Inositol, läkeörterna citronmeliss och kamomill, vitamin B6 samt svartpepparextrakt för förbättrat näringsupptag.
  • Core Good Night – Kosttillskott med viktiga mineraler och vitaminer för avslappning och god sömn. Innehåller magnesium, zink och vitamin B6.
  • Dormeasan – Traditionellt växtbaserat läkemedel mot tillfälliga insomningsbesvär och lindrig oro. Innehåller extrakt av vänderot och humle.
  • Lunixen och Valerina Forte – Växtbaserade läkemedel med extrakt av vänderot/valeriana för behandling av lindrig oro och sömnrubbningar.
  • New Nordic Melissa Dream – Kosttillskott för vilsam sömn med ett B-vitaminkomplex bestående av vitamin B1, B2, B6, B12 och niacin. Innehåller även magnesium samt extrakt av citronmeliss, kamomill och grönt te.
  • niDRA – Ett kosttillskott för sömn och sinnesro med väldokumenterade ashwagandha-extraktet KSM-66 och saffranextraktet Affron.
  • Saframyl Positive Sleep – Sömnbevarande kosttillskott som både kan underlätta insomning och förbättra sömnkvalitén. Innehåller extrakt av saffran, sömntuta och citronmeliss,
  • Sedix – Traditionellt växtbaserat läkemedel med extrakt av passionsblomma mot oro och tillfälliga insomningsbesvär.

Fakta

ACF

ID2292
keyfield_627bc4c2bdc8c
labelFakta
namefakta
prefixacf
typewysiwyg
value<p style="font-weight: 400;">Här är några av de viktigaste och vanligaste naturliga substanserna som kan ge mer och bättre sömn:</p> <ul> <li style="font-weight: 400;"><strong>Passionsblomma</strong> – en växt med vackra väldoftande blommor samt välsmakande bär. Studier visar att extrakt av passionsblomma har ångestdämpande effekt. Används vid lindrig oro och tillfälliga insomningsbesvär.</li> <li><strong>Humle</strong> – en klätterväxt med kottar som har rogivande egenskaper. Lindrar oro och används mot tillfälliga insomningsbesvär. Tillsammans med vänderot och citronmeliss ingår humle i flera kosttillskott och växtbaserade läkemedel.</li> <li><strong>Vänderot/Valeriana</strong> – en flerårig ört med många sidorötter som efter skörden torkas. Har en lugnande och avspännande effekt som tycks bero på att flera ämnen i roten samverkar. Används ofta tillsammans med humle och/eller citronmeliss för att lindra tillfällig lindrig oro.</li> <li><strong>GABA</strong> – ett ämne som finns naturligt i kroppen och som verkar lugnande och hjälper kroppen att varva ner. GABA finns även i vissa livsmedel som innehåller näringsämnen som främjar GABA-nivåerna i kroppen. Finns i rotfrukter, kål, mörkgröna bladgrönsaker, frön och fullkorn. Fermenterad mat som yoghurt, surkål och kombucha fungerar på samma sätt. Numera finns även kosttillskott med GABA.</li> <li><strong>L-teanin</strong> – en ickeproteinbildande aminosyra som finns i tebuskens blad. Mest teanin finns i grönt te men det finns även i svart te. Teanin bidrar till att ge teer smak. Finns även naturligt i svampen brunsopp. Har en avslappnande och lugnande effekt.</li> <li><strong>Magnesium</strong> – ett mineralämne som finns i jordskorpan och i havsvatten. I kroppen finns magnesium i skelettet och cellerna. Magnesium är viktigt för många funktioner i kroppen, bland annat underlättar det upptaget av vitamin D och bidrar till avslappnade muskler. Finns som kosttillskott i flera olika former.</li> <li><strong>Citronmeliss</strong> – en välsmakande ört som inom medicinen används som lugnande och kramplösande vid magbesvär. Anses även ha blodtryckssänkande och virushämmande effekt. I Sverige finns kombinationspreparat med extrakt av citronmelissblad ihop med vänderot och humle som godkänt växtbaserat läkemedel mot tillfälliga insomningsbesvär.</li> <li><strong>Johannesört</strong> – ört som har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter. Kan även användas vid mildare depressioner, oro och nedstämdhet. I Sverige finns johannesört i växtbaserade läkemedel och kosttillskott.</li> <li><strong>Lavendel</strong>– växt med blålila blommor som kan torkas och användas i matlagning och bakning. Lavendelolja är en eterisk olja som används i aromterapi och anses ha en lugnande verkan. Den utvinns ur lavendelblommor som ångdestilleras. Traditionellt har lavendel använts för att sänka stressnivån och främja hälsosam sömn.</li> <li><strong>Ashwagandha</strong> – en läkeört inom ayurvedisk medicin som fått en stor spridning även i USA och Europa. Har en balanserande effekt på nervsystemet och används ofta för att få en bättre och mer högkvalitativ sömn.</li> <li><strong>Saffran</strong> – är pistillen från saffranskrokusen. Används inom bakning och matlagning men anses också ha en lugnande effekt, lindra sömnproblem och bevara en positiv sinnesstämning.</li> </ul>
menu_order1
required0
conditional_logic0
parent55
wrapperArray ( [width] => [class] => [id] => )
tabsall
toolbarbasic
media_upload0
delay0
_namefakta
_valid1

Module Settings

custom_identifierACF Item
acf_namefield_627bc4c2bdc8c
is_author_acf_fieldoff
post_object_acf_namenone
author_field_typeauthor_post
linked_user_acf_namenone
type_taxonomy_acf_namenone
acf_tagp
show_labeloff
label_seperator:
visibilityon
empty_value_optionhide_module
use_iconoff
icon_color#235857
use_circleoff
circle_color#235857
use_circle_borderoff
circle_border_color#235857
use_icon_font_sizeoff
icon_image_placementleft
image_mobile_stackinginitial
return_formatarray
image_link_urloff
image_link_url_acf_namenone
checkbox_stylearray
checkbox_radio_returnlabel
checkbox_radio_value_typeoff
checkbox_radio_linkoff
link_buttonoff
email_subjectnone
email_body_afternone
add_css_classoff
add_css_loop_layoutoff
add_css_class_selectorbody
link_new_tabon
link_name_acfoff
link_name_acf_namenone
url_link_iconoff
image_sizefull
true_false_conditionoff
true_false_condition_css_selector.et_pb_button
true_false_text_trueTrue
true_false_text_falseFalse
is_audiooff
is_videooff
video_loopon
video_autoplayon
make_video_backgroundoff
video_background_sizecover
is_oembed_videooff
defer_videooff
defer_video_iconI||divi||400
video_icon_font_sizeoff
pretify_textoff
pretify_seperator,
number_decimal.
show_value_if_zerooff
text_imageoff
is_options_pageoff
is_repeater_loop_layoutoff
linked_post_stylecustom
link_post_seperator,
link_to_post_objecton
link_to_post_object_new_taboff
loop_layoutnone
columns4
columns_tablet2
columns_mobile1
user_field_returndisplay_name
link_to_author_pageoff
repeater_dyn_btn_acfnone
text_before_positionsame_line
label_positionsame_line
vertical_alignmentmiddle
_builder_version4.17.3
_module_presetdefault
title_css_font_size14px
title_css_letter_spacing0px
title_css_line_height1.3em
acf_label_css_font_size14px
acf_label_css_letter_spacing0px
acf_label_css_line_height1em
label_css_letter_spacing0px
text_before_css_font_size14px
text_before_css_letter_spacing0px
text_before_css_line_height1em
seperator_font_size14px
seperator_letter_spacing0px
seperator_line_height1em
relational_field_item_font_size14px
relational_field_item_letter_spacing0px
relational_field_item_line_height1em
background_enable_coloron
use_background_color_gradientoff
background_color_gradient_repeatoff
background_color_gradient_typelinear
background_color_gradient_direction180deg
background_color_gradient_direction_radialcenter
background_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
background_color_gradient_unit%
background_color_gradient_overlays_imageoff
background_color_gradient_start#2b87da
background_color_gradient_start_position0%
background_color_gradient_end#29c4a9
background_color_gradient_end_position100%
background_enable_imageon
parallaxoff
parallax_methodon
background_sizecover
background_image_widthauto
background_image_heightauto
background_positioncenter
background_horizontal_offset0
background_vertical_offset0
background_repeatno-repeat
background_blendnormal
background_enable_video_mp4on
background_enable_video_webmon
allow_player_pauseoff
background_video_pause_outside_viewporton
background_enable_pattern_styleoff
background_pattern_stylepolka-dots
background_pattern_colorrgba(0,0,0,0.2)
background_pattern_sizeinitial
background_pattern_widthauto
background_pattern_heightauto
background_pattern_repeat_origintop_left
background_pattern_horizontal_offset0
background_pattern_vertical_offset0
background_pattern_repeatrepeat
background_pattern_blend_modenormal
background_enable_mask_styleoff
background_mask_stylelayer-blob
background_mask_color#ffffff
background_mask_aspect_ratiolandscape
background_mask_sizestretch
background_mask_widthauto
background_mask_heightauto
background_mask_positioncenter
background_mask_horizontal_offset0
background_mask_vertical_offset0
background_mask_blend_modenormal
custom_buttonoff
button_text_size20
button_bg_use_color_gradientoff
button_bg_color_gradient_repeatoff
button_bg_color_gradient_typelinear
button_bg_color_gradient_direction180deg
button_bg_color_gradient_direction_radialcenter
button_bg_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
button_bg_color_gradient_unit%
button_bg_color_gradient_overlays_imageoff
button_bg_color_gradient_start#2b87da
button_bg_color_gradient_start_position0%
button_bg_color_gradient_end#29c4a9
button_bg_color_gradient_end_position100%
button_bg_enable_imageon
button_bg_parallaxoff
button_bg_parallax_methodon
button_bg_sizecover
button_bg_image_widthauto
button_bg_image_heightauto
button_bg_positioncenter
button_bg_horizontal_offset0
button_bg_vertical_offset0
button_bg_repeatno-repeat
button_bg_blendnormal
button_bg_enable_video_mp4on
button_bg_enable_video_webmon
button_bg_allow_player_pauseoff
button_bg_video_pause_outside_viewporton
button_use_iconon
button_icon_placementright
button_on_hoveron
positioningnone
position_origin_atop_left
position_origin_ftop_left
position_origin_rtop_left
text_orientationleft
widthauto
max_widthnone
min_heightauto
heightauto
max_heightnone
filter_hue_rotate0deg
filter_saturate100%
filter_brightness100%
filter_contrast100%
filter_invert0%
filter_sepia0%
filter_opacity100%
filter_blur0px
mix_blend_modenormal
animation_stylenone
animation_directioncenter
animation_duration1000ms
animation_delay0ms
animation_intensity_slide50%
animation_intensity_zoom50%
animation_intensity_flip50%
animation_intensity_fold50%
animation_intensity_roll50%
animation_starting_opacity0%
animation_speed_curveease-in-out
animation_repeatonce
hover_transition_duration300ms
hover_transition_delay0ms
hover_transition_speed_curveease
link_option_url_new_windowoff
sticky_positionnone
sticky_offset_top0px
sticky_offset_bottom0px
sticky_limit_topnone
sticky_limit_bottomnone
sticky_offset_surroundingon
sticky_transitionon
motion_trigger_startmiddle
hover_enabled0
title_css_text_shadow_stylenone
title_css_text_shadow_horizontal_length0em
title_css_text_shadow_vertical_length0em
title_css_text_shadow_blur_strength0em
title_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
acf_label_css_text_shadow_stylenone
acf_label_css_text_shadow_horizontal_length0em
acf_label_css_text_shadow_vertical_length0em
acf_label_css_text_shadow_blur_strength0em
acf_label_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
label_css_text_shadow_stylenone
label_css_text_shadow_horizontal_length0em
label_css_text_shadow_vertical_length0em
label_css_text_shadow_blur_strength0em
label_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
text_before_css_text_shadow_stylenone
text_before_css_text_shadow_horizontal_length0em
text_before_css_text_shadow_vertical_length0em
text_before_css_text_shadow_blur_strength0em
text_before_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
seperator_text_shadow_stylenone
seperator_text_shadow_horizontal_length0em
seperator_text_shadow_vertical_length0em
seperator_text_shadow_blur_strength0em
seperator_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
relational_field_item_text_shadow_stylenone
relational_field_item_text_shadow_horizontal_length0em
relational_field_item_text_shadow_vertical_length0em
relational_field_item_text_shadow_blur_strength0em
relational_field_item_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
button_text_shadow_stylenone
button_text_shadow_horizontal_length0em
button_text_shadow_vertical_length0em
button_text_shadow_blur_strength0em
button_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
box_shadow_stylenone
box_shadow_colorrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_positionouter
box_shadow_style_buttonnone
box_shadow_color_buttonrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_position_buttonouter
text_shadow_stylenone
text_shadow_horizontal_length0em
text_shadow_vertical_length0em
text_shadow_blur_strength0em
text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
disabledoff
global_colors_info{}

Här är några av de viktigaste och vanligaste naturliga substanserna som kan ge mer och bättre sömn:

  • Passionsblomma – en växt med vackra väldoftande blommor samt välsmakande bär. Studier visar att extrakt av passionsblomma har ångestdämpande effekt. Används vid lindrig oro och tillfälliga insomningsbesvär.
  • Humle – en klätterväxt med kottar som har rogivande egenskaper. Lindrar oro och används mot tillfälliga insomningsbesvär. Tillsammans med vänderot och citronmeliss ingår humle i flera kosttillskott och växtbaserade läkemedel.
  • Vänderot/Valeriana – en flerårig ört med många sidorötter som efter skörden torkas. Har en lugnande och avspännande effekt som tycks bero på att flera ämnen i roten samverkar. Används ofta tillsammans med humle och/eller citronmeliss för att lindra tillfällig lindrig oro.
  • GABA – ett ämne som finns naturligt i kroppen och som verkar lugnande och hjälper kroppen att varva ner. GABA finns även i vissa livsmedel som innehåller näringsämnen som främjar GABA-nivåerna i kroppen. Finns i rotfrukter, kål, mörkgröna bladgrönsaker, frön och fullkorn. Fermenterad mat som yoghurt, surkål och kombucha fungerar på samma sätt. Numera finns även kosttillskott med GABA.
  • L-teanin – en ickeproteinbildande aminosyra som finns i tebuskens blad. Mest teanin finns i grönt te men det finns även i svart te. Teanin bidrar till att ge teer smak. Finns även naturligt i svampen brunsopp. Har en avslappnande och lugnande effekt.
  • Magnesium – ett mineralämne som finns i jordskorpan och i havsvatten. I kroppen finns magnesium i skelettet och cellerna. Magnesium är viktigt för många funktioner i kroppen, bland annat underlättar det upptaget av vitamin D och bidrar till avslappnade muskler. Finns som kosttillskott i flera olika former.
  • Citronmeliss – en välsmakande ört som inom medicinen används som lugnande och kramplösande vid magbesvär. Anses även ha blodtryckssänkande och virushämmande effekt. I Sverige finns kombinationspreparat med extrakt av citronmelissblad ihop med vänderot och humle som godkänt växtbaserat läkemedel mot tillfälliga insomningsbesvär.
  • Johannesört – ört som har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter. Kan även användas vid mildare depressioner, oro och nedstämdhet. I Sverige finns johannesört i växtbaserade läkemedel och kosttillskott.
  • Lavendel– växt med blålila blommor som kan torkas och användas i matlagning och bakning. Lavendelolja är en eterisk olja som används i aromterapi och anses ha en lugnande verkan. Den utvinns ur lavendelblommor som ångdestilleras. Traditionellt har lavendel använts för att sänka stressnivån och främja hälsosam sömn.
  • Ashwagandha – en läkeört inom ayurvedisk medicin som fått en stor spridning även i USA och Europa. Har en balanserande effekt på nervsystemet och används ofta för att få en bättre och mer högkvalitativ sömn.
  • Saffran – är pistillen från saffranskrokusen. Används inom bakning och matlagning men anses också ha en lugnande effekt, lindra sömnproblem och bevara en positiv sinnesstämning.

Execution time: 0.0017 seconds

Du är kanske också intresserad av

Args

post_type
0post
post_statuspublish
posts_per_page3
meta_query
relationAND
0Array ( )
post__in
14629
2900
orderby
dateASC
relevanssitrue

Module Settings

post_type_chooseoff|on|off|off|off|off|off
loop_stylecustom_loop_layout
shortcode_name[de_loop_template_shortcode]
loop_templatesdivi-blog
custom_loop_templatenone
loop_layout2780
filter_update_animationload-6
no_posts_layout2780
no_posts_layout_textSorry, No posts.
is_main_loopon
include_current_termsoff
groupping_post_objectoff
groupping_taxonomynone
show_empty_onloadoff
post_statuspublish
show_current_postoff
posts_number3
post_offset0
post_display_typerelated
saved_typewishlist
acf_linked_acfnone
related_contentpost-object
related_acf_fieldnone
related_content_categoriesdefault
is_category_loopoff
disable_sticky_postsoff
specific_post_objectsoff
related_content_tagsdefault
tax_name_relatednone
acf_name_relatedfield_627bf22305443
custom_tax_choosepost
acf_namenone
include_sticky_postson
include_sticky_posts_onlyoff
onload_tax_choosepost
sort_orderdate
acf_sort_fieldnone
acf_sort_typestring
acf_date_picker_fieldnone
acf_date_picker_methoddefault
acf_date_picker_custom_day30
order_asc_descASC
sec_acf_sort_fieldnone
sec_acf_sort_typestring
sec_acf_date_picker_fieldnone
sec_order_asc_descASC
enable_loadmoreoff
pagination_positionbottom
scrolltoon
scrollto_fine_tune0px
loadmore_textLoad More
loadmore_text_loadingLoading...
enable_resultcountoff
resultcount_positionright
result_count_single_textShowing the single result
result_count_all_textShowing all %d results
result_count_pagination_textShowing %d-%d of %d results
has_mapoff
map_all_postsoff
map_all_posts_limit-1
map_infoview_layoutnone
map_infoview_layout_ajaxoff
hide_marker_labeloff
map_clusteron
map_center_first_poston
link_whole_girdoff
link_whole_gird_externaloff
external_acfnone
content_section_layoutnone
grid_layoutgrid
equal_heighton
columns3
columns_tablet2
columns_mobile1
custom_gutter_widthoff
grid_list_defaultlist
grid_list_positionleft
grid_list_cookie_time30
grid_view_icon||divi||400
list_view_icon||fa||900
icon_padding7px|7px|7px|7px
icon_margin0px|10px|0px|0px
enable_overlayon
show_featured_imageon
show_read_moreoff
read_more_textRead More
show_authoron
show_dateon
date_formatF j, Y
show_categorieson
show_contentoff
excerpt_length270
excerpt_more...
show_commentsoff
meta_separator|
content_visibilityhover
image_hover_animationnone
loop_template_content_alignmentcenter_center
loop_template_color_themelight
loop_template_same_heighton
image_min_height150px
image_max_height500px
pagination_item_background#fff
pagination_item_background_active#ebe9eb
disabled_onoff|off|off
_builder_version4.19.1
_module_presetdefault
grouping_tax_title_font_size14px
grouping_tax_title_letter_spacing0px
grouping_tax_title_line_height1em
title_font_size14px
title_letter_spacing0px
title_line_height1em
excerpt_font_size14px
excerpt_letter_spacing0px
excerpt_line_height1em
loop_template_meta_font_size14px
loop_template_meta_letter_spacing0px
loop_template_meta_line_height1em
loop_template_meta_a_font_size14px
loop_template_meta_a_letter_spacing0px
loop_template_meta_a_line_height1em
loop_template_a_font_size14px
loop_template_a_letter_spacing0px
loop_template_a_line_height1em
pagination_font_letter_spacing0px
active_pagination_letter_spacing0px
background_enable_coloron
use_background_color_gradientoff
background_color_gradient_repeatoff
background_color_gradient_typelinear
background_color_gradient_direction180deg
background_color_gradient_direction_radialcenter
background_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
background_color_gradient_unit%
background_color_gradient_overlays_imageoff
background_color_gradient_start#2b87da
background_color_gradient_start_position0%
background_color_gradient_end#29c4a9
background_color_gradient_end_position100%
background_enable_imageon
parallaxoff
parallax_methodon
background_sizecover
background_image_widthauto
background_image_heightauto
background_positioncenter
background_horizontal_offset0
background_vertical_offset0
background_repeatno-repeat
background_blendnormal
background_enable_video_mp4on
background_enable_video_webmon
allow_player_pauseoff
background_video_pause_outside_viewporton
background_enable_pattern_styleoff
background_pattern_stylepolka-dots
background_pattern_colorrgba(0,0,0,0.2)
background_pattern_sizeinitial
background_pattern_widthauto
background_pattern_heightauto
background_pattern_repeat_origintop_left
background_pattern_horizontal_offset0
background_pattern_vertical_offset0
background_pattern_repeatrepeat
background_pattern_blend_modenormal
background_enable_mask_styleoff
background_mask_stylelayer-blob
background_mask_color#ffffff
background_mask_aspect_ratiolandscape
background_mask_sizestretch
background_mask_widthauto
background_mask_heightauto
background_mask_positioncenter
background_mask_horizontal_offset0
background_mask_vertical_offset0
background_mask_blend_modenormal
custom_buttonoff
button_text_size20
button_bg_use_color_gradientoff
button_bg_color_gradient_repeatoff
button_bg_color_gradient_typelinear
button_bg_color_gradient_direction180deg
button_bg_color_gradient_direction_radialcenter
button_bg_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
button_bg_color_gradient_unit%
button_bg_color_gradient_overlays_imageoff
button_bg_color_gradient_start#2b87da
button_bg_color_gradient_start_position0%
button_bg_color_gradient_end#29c4a9
button_bg_color_gradient_end_position100%
button_bg_enable_imageon
button_bg_parallaxoff
button_bg_parallax_methodon
button_bg_sizecover
button_bg_image_widthauto
button_bg_image_heightauto
button_bg_positioncenter
button_bg_horizontal_offset0
button_bg_vertical_offset0
button_bg_repeatno-repeat
button_bg_blendnormal
button_bg_enable_video_mp4on
button_bg_enable_video_webmon
button_bg_allow_player_pauseoff
button_bg_video_pause_outside_viewporton
button_use_iconon
button_icon_placementright
button_on_hoveron
custom_loop_template_buttonoff
loop_template_button_text_size20
loop_template_button_bg_use_color_gradientoff
loop_template_button_bg_color_gradient_repeatoff
loop_template_button_bg_color_gradient_typelinear
loop_template_button_bg_color_gradient_direction180deg
loop_template_button_bg_color_gradient_direction_radialcenter
loop_template_button_bg_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
loop_template_button_bg_color_gradient_unit%
loop_template_button_bg_color_gradient_overlays_imageoff
loop_template_button_bg_color_gradient_start#2b87da
loop_template_button_bg_color_gradient_start_position0%
loop_template_button_bg_color_gradient_end#29c4a9
loop_template_button_bg_color_gradient_end_position100%
loop_template_button_bg_enable_imageon
loop_template_button_bg_parallaxoff
loop_template_button_bg_parallax_methodon
loop_template_button_bg_sizecover
loop_template_button_bg_image_widthauto
loop_template_button_bg_image_heightauto
loop_template_button_bg_positioncenter
loop_template_button_bg_horizontal_offset0
loop_template_button_bg_vertical_offset0
loop_template_button_bg_repeatno-repeat
loop_template_button_bg_blendnormal
loop_template_button_bg_enable_video_mp4on
loop_template_button_bg_enable_video_webmon
loop_template_button_bg_allow_player_pauseoff
loop_template_button_bg_video_pause_outside_viewporton
loop_template_button_use_iconon
loop_template_button_icon_placementright
loop_template_button_on_hoveron
positioningnone
position_origin_atop_left
position_origin_ftop_left
position_origin_rtop_left
widthauto
max_widthnone
min_heightauto
heightauto
max_heightnone
filter_hue_rotate0deg
filter_saturate100%
filter_brightness100%
filter_contrast100%
filter_invert0%
filter_sepia0%
filter_opacity100%
filter_blur0px
mix_blend_modenormal
animation_stylenone
animation_directioncenter
animation_duration1000ms
animation_delay0ms
animation_intensity_slide50%
animation_intensity_zoom50%
animation_intensity_flip50%
animation_intensity_fold50%
animation_intensity_roll50%
animation_starting_opacity0%
animation_speed_curveease-in-out
animation_repeatonce
hover_transition_duration300ms
hover_transition_delay0ms
hover_transition_speed_curveease
link_option_url_new_windowoff
sticky_positionnone
sticky_offset_top0px
sticky_offset_bottom0px
sticky_limit_topnone
sticky_limit_bottomnone
sticky_offset_surroundingon
sticky_transitionon
motion_trigger_startmiddle
hover_enabled0
grouping_tax_title_text_shadow_stylenone
grouping_tax_title_text_shadow_horizontal_length0em
grouping_tax_title_text_shadow_vertical_length0em
grouping_tax_title_text_shadow_blur_strength0em
grouping_tax_title_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
title_text_shadow_stylenone
title_text_shadow_horizontal_length0em
title_text_shadow_vertical_length0em
title_text_shadow_blur_strength0em
title_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
excerpt_text_shadow_stylenone
excerpt_text_shadow_horizontal_length0em
excerpt_text_shadow_vertical_length0em
excerpt_text_shadow_blur_strength0em
excerpt_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
loop_template_meta_text_shadow_stylenone
loop_template_meta_text_shadow_horizontal_length0em
loop_template_meta_text_shadow_vertical_length0em
loop_template_meta_text_shadow_blur_strength0em
loop_template_meta_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
loop_template_meta_a_text_shadow_stylenone
loop_template_meta_a_text_shadow_horizontal_length0em
loop_template_meta_a_text_shadow_vertical_length0em
loop_template_meta_a_text_shadow_blur_strength0em
loop_template_meta_a_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
loop_template_a_text_shadow_stylenone
loop_template_a_text_shadow_horizontal_length0em
loop_template_a_text_shadow_vertical_length0em
loop_template_a_text_shadow_blur_strength0em
loop_template_a_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
pagination_font_text_shadow_stylenone
pagination_font_text_shadow_horizontal_length0em
pagination_font_text_shadow_vertical_length0em
pagination_font_text_shadow_blur_strength0em
pagination_font_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
active_pagination_text_shadow_stylenone
active_pagination_text_shadow_horizontal_length0em
active_pagination_text_shadow_vertical_length0em
active_pagination_text_shadow_blur_strength0em
active_pagination_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
button_text_shadow_stylenone
button_text_shadow_horizontal_length0em
button_text_shadow_vertical_length0em
button_text_shadow_blur_strength0em
button_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
loop_template_button_text_shadow_stylenone
loop_template_button_text_shadow_horizontal_length0em
loop_template_button_text_shadow_vertical_length0em
loop_template_button_text_shadow_blur_strength0em
loop_template_button_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
box_shadow_stylenone
box_shadow_colorrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_positionouter
box_shadow_style_productnone
box_shadow_color_productrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_position_productouter
box_shadow_style_grid_list_view_buttonnone
box_shadow_color_grid_list_view_buttonrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_position_grid_list_view_buttonouter
box_shadow_style_buttonnone
box_shadow_color_buttonrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_position_buttonouter
box_shadow_style_loop_template_buttonnone
box_shadow_color_loop_template_buttonrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_position_loop_template_buttonouter
text_shadow_stylenone
text_shadow_horizontal_length0em
text_shadow_vertical_length0em
text_shadow_blur_strength0em
text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
disabledoff
global_colors_info{}
0.11127495765686 seconds

Referenser

Execution time: 0.0003 seconds

Annons

ACF

ID3072
keyfield_628785580fae4
labelLandscape
namelandscape
prefixacf
typeimage
value4016
menu_order0
instructionsBredd: 1280px Höjd 320px
required0
conditional_logic0
parent3068
wrapperArray ( [width] => 50 [class] => [id] => )
return_formatid
preview_sizemedium
libraryall
mime_typesjpg, png
_namelandscape
_valid1

Module Settings

custom_identifierACF Item
acf_namefield_628785580fae4
is_author_acf_fieldoff
post_object_acf_namenone
author_field_typeauthor_post
linked_user_acf_namenone
type_taxonomy_acf_namenone
acf_tagimg
show_labeloff
label_seperator:
visibilityon
empty_value_optionhide_module
use_iconoff
icon_color#235857
use_circleoff
circle_color#235857
use_circle_borderoff
circle_border_color#235857
use_icon_font_sizeoff
icon_image_placementleft
image_mobile_stackinginitial
return_formatarray
image_link_urlon
image_link_url_acf_namefield_62878c600e9d8
checkbox_stylearray
checkbox_radio_returnlabel
checkbox_radio_value_typeoff
checkbox_radio_linkoff
link_buttonoff
email_subjectnone
email_body_afternone
add_css_classoff
add_css_loop_layoutoff
add_css_class_selectorbody
link_new_tabon
link_name_acfoff
link_name_acf_namenone
url_link_iconoff
image_sizefull
true_false_conditionoff
true_false_condition_css_selector.et_pb_button
true_false_text_trueTrue
true_false_text_falseFalse
is_audiooff
is_videooff
video_loopon
video_autoplayon
make_video_backgroundoff
video_background_sizecover
is_oembed_videooff
defer_videooff
defer_video_iconI||divi||400
video_icon_font_sizeoff
pretify_textoff
pretify_seperator,
number_decimal.
show_value_if_zerooff
text_imageoff
is_options_pageoff
is_repeater_loop_layoutoff
linked_post_stylecustom
link_post_seperator,
link_to_post_objecton
link_to_post_object_new_taboff
loop_layoutnone
columns4
columns_tablet2
columns_mobile1
user_field_returndisplay_name
link_to_author_pageoff
repeater_dyn_btn_acfnone
text_before_positionsame_line
label_positionsame_line
vertical_alignmentmiddle
admin_labelACF Item - Landscape
_builder_version4.17.4
_module_presetdefault
title_css_font_size14px
title_css_letter_spacing0px
title_css_line_height1em
acf_label_css_font_size14px
acf_label_css_letter_spacing0px
acf_label_css_line_height1em
label_css_letter_spacing0px
text_before_css_font_size14px
text_before_css_letter_spacing0px
text_before_css_line_height1em
seperator_font_size14px
seperator_letter_spacing0px
seperator_line_height1em
relational_field_item_font_size14px
relational_field_item_letter_spacing0px
relational_field_item_line_height1em
background_enable_coloron
use_background_color_gradientoff
background_color_gradient_repeatoff
background_color_gradient_typelinear
background_color_gradient_direction180deg
background_color_gradient_direction_radialcenter
background_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
background_color_gradient_unit%
background_color_gradient_overlays_imageoff
background_color_gradient_start#2b87da
background_color_gradient_start_position0%
background_color_gradient_end#29c4a9
background_color_gradient_end_position100%
background_enable_imageon
parallaxoff
parallax_methodon
background_sizecover
background_image_widthauto
background_image_heightauto
background_positioncenter
background_horizontal_offset0
background_vertical_offset0
background_repeatno-repeat
background_blendnormal
background_enable_video_mp4on
background_enable_video_webmon
allow_player_pauseoff
background_video_pause_outside_viewporton
background_enable_pattern_styleoff
background_pattern_stylepolka-dots
background_pattern_colorrgba(0,0,0,0.2)
background_pattern_sizeinitial
background_pattern_widthauto
background_pattern_heightauto
background_pattern_repeat_origintop_left
background_pattern_horizontal_offset0
background_pattern_vertical_offset0
background_pattern_repeatrepeat
background_pattern_blend_modenormal
background_enable_mask_styleoff
background_mask_stylelayer-blob
background_mask_color#ffffff
background_mask_aspect_ratiolandscape
background_mask_sizestretch
background_mask_widthauto
background_mask_heightauto
background_mask_positioncenter
background_mask_horizontal_offset0
background_mask_vertical_offset0
background_mask_blend_modenormal
custom_buttonoff
button_text_size20
button_bg_use_color_gradientoff
button_bg_color_gradient_repeatoff
button_bg_color_gradient_typelinear
button_bg_color_gradient_direction180deg
button_bg_color_gradient_direction_radialcenter
button_bg_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
button_bg_color_gradient_unit%
button_bg_color_gradient_overlays_imageoff
button_bg_color_gradient_start#2b87da
button_bg_color_gradient_start_position0%
button_bg_color_gradient_end#29c4a9
button_bg_color_gradient_end_position100%
button_bg_enable_imageon
button_bg_parallaxoff
button_bg_parallax_methodon
button_bg_sizecover
button_bg_image_widthauto
button_bg_image_heightauto
button_bg_positioncenter
button_bg_horizontal_offset0
button_bg_vertical_offset0
button_bg_repeatno-repeat
button_bg_blendnormal
button_bg_enable_video_mp4on
button_bg_enable_video_webmon
button_bg_allow_player_pauseoff
button_bg_video_pause_outside_viewporton
button_use_iconon
button_icon_placementright
button_on_hoveron
positioningnone
position_origin_atop_left
position_origin_ftop_left
position_origin_rtop_left
width100%
max_widthnone
min_heightauto
heightauto
max_heightnone
filter_hue_rotate0deg
filter_saturate100%
filter_brightness100%
filter_contrast100%
filter_invert0%
filter_sepia0%
filter_opacity100%
filter_blur0px
mix_blend_modenormal
animation_stylenone
animation_directioncenter
animation_duration1000ms
animation_delay0ms
animation_intensity_slide50%
animation_intensity_zoom50%
animation_intensity_flip50%
animation_intensity_fold50%
animation_intensity_roll50%
animation_starting_opacity0%
animation_speed_curveease-in-out
animation_repeatonce
hover_transition_duration300ms
hover_transition_delay0ms
hover_transition_speed_curveease
link_option_url_new_windowoff
sticky_positionnone
sticky_offset_top0px
sticky_offset_bottom0px
sticky_limit_topnone
sticky_limit_bottomnone
sticky_offset_surroundingon
sticky_transitionon
motion_trigger_startmiddle
hover_enabled0
title_css_text_shadow_stylenone
title_css_text_shadow_horizontal_length0em
title_css_text_shadow_vertical_length0em
title_css_text_shadow_blur_strength0em
title_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
acf_label_css_text_shadow_stylenone
acf_label_css_text_shadow_horizontal_length0em
acf_label_css_text_shadow_vertical_length0em
acf_label_css_text_shadow_blur_strength0em
acf_label_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
label_css_text_shadow_stylenone
label_css_text_shadow_horizontal_length0em
label_css_text_shadow_vertical_length0em
label_css_text_shadow_blur_strength0em
label_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
text_before_css_text_shadow_stylenone
text_before_css_text_shadow_horizontal_length0em
text_before_css_text_shadow_vertical_length0em
text_before_css_text_shadow_blur_strength0em
text_before_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
seperator_text_shadow_stylenone
seperator_text_shadow_horizontal_length0em
seperator_text_shadow_vertical_length0em
seperator_text_shadow_blur_strength0em
seperator_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
relational_field_item_text_shadow_stylenone
relational_field_item_text_shadow_horizontal_length0em
relational_field_item_text_shadow_vertical_length0em
relational_field_item_text_shadow_blur_strength0em
relational_field_item_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
button_text_shadow_stylenone
button_text_shadow_horizontal_length0em
button_text_shadow_vertical_length0em
button_text_shadow_blur_strength0em
button_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
box_shadow_stylenone
box_shadow_colorrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_positionouter
box_shadow_style_buttonnone
box_shadow_color_buttonrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_position_buttonouter
text_shadow_stylenone
text_shadow_horizontal_length0em
text_shadow_vertical_length0em
text_shadow_blur_strength0em
text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
disabledoff
global_colors_info{}

Execution time: 0.0022 seconds

Annons

ACF

ID3074
keyfield_628785d94b891
labelSquare
namesquare
prefixacf
typeimage
valueArray ( [ID] => 4086 [id] => 4086 [title] => Pharma Nord_D-Pearls_320x320 [filename] => Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [filesize] => 155009 [url] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [link] => https://naturbiblioteket.se/aktuellt/djavulsklo-lindrar-smarta-vid-artros/attachment/pharma-nord_d-pearls_320x320/ [alt] => [author] => 4 [description] => [caption] => [name] => pharma-nord_d-pearls_320x320 [status] => inherit [uploaded_to] => 1601 [date] => 2022-09-21 12:56:41 [modified] => 2022-09-21 12:56:41 [menu_order] => 0 [mime_type] => image/jpeg [type] => image [subtype] => jpeg [icon] => https://naturbiblioteket.se/wp-includes/images/media/default.png [width] => 320 [height] => 320 [sizes] => Array ( [thumbnail] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [thumbnail-width] => 150 [thumbnail-height] => 150 [medium] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [medium-width] => 300 [medium-height] => 300 [medium_large] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [medium_large-width] => 320 [medium_large-height] => 320 [large] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [large-width] => 320 [large-height] => 320 [1536x1536] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [1536x1536-width] => 320 [1536x1536-height] => 320 [2048x2048] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [2048x2048-width] => 320 [2048x2048-height] => 320 [et-pb-post-main-image] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-post-main-image-width] => 250 [et-pb-post-main-image-height] => 250 [et-pb-post-main-image-fullwidth] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-post-main-image-fullwidth-width] => 320 [et-pb-post-main-image-fullwidth-height] => 320 [et-pb-portfolio-image] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-portfolio-image-width] => 284 [et-pb-portfolio-image-height] => 284 [et-pb-portfolio-module-image] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-portfolio-module-image-width] => 320 [et-pb-portfolio-module-image-height] => 320 [et-pb-portfolio-image-single] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-portfolio-image-single-width] => 320 [et-pb-portfolio-image-single-height] => 320 [et-pb-gallery-module-image-portrait] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-gallery-module-image-portrait-width] => 320 [et-pb-gallery-module-image-portrait-height] => 320 [et-pb-post-main-image-fullwidth-large] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-post-main-image-fullwidth-large-width] => 320 [et-pb-post-main-image-fullwidth-large-height] => 320 [et-pb-image--responsive--desktop] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-image--responsive--desktop-width] => 320 [et-pb-image--responsive--desktop-height] => 320 [et-pb-image--responsive--tablet] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-image--responsive--tablet-width] => 320 [et-pb-image--responsive--tablet-height] => 320 [et-pb-image--responsive--phone] => https://naturbiblioteket.se/wp-content/uploads/Pharma-Nord_D-Pearls_320x320.jpg [et-pb-image--responsive--phone-width] => 270 [et-pb-image--responsive--phone-height] => 270 ) )
menu_order2
instructionsBredd: 320px Höjd 320px
required0
conditional_logic0
parent3068
wrapperArray ( [width] => 50 [class] => [id] => )
return_formatarray
preview_sizemedium
libraryall
mime_typesjpg, png
_namesquare
_valid1

Module Settings

custom_identifierACF Item
acf_namefield_628785d94b891
is_author_acf_fieldoff
post_object_acf_namenone
author_field_typeauthor_post
linked_user_acf_namenone
type_taxonomy_acf_namenone
acf_tagimg
show_labeloff
label_seperator:
visibilityon
empty_value_optionhide_module
use_iconoff
icon_color#235857
use_circleoff
circle_color#235857
use_circle_borderoff
circle_border_color#235857
use_icon_font_sizeoff
icon_image_placementleft
image_mobile_stackinginitial
return_formatarray
image_link_urlon
image_link_url_acf_namefield_628a907622ab1
checkbox_stylearray
checkbox_radio_returnlabel
checkbox_radio_value_typeoff
checkbox_radio_linkoff
link_buttonoff
email_subjectnone
email_body_afternone
add_css_classoff
add_css_loop_layoutoff
add_css_class_selectorbody
link_new_tabon
link_name_acfoff
link_name_acf_namenone
url_link_iconoff
image_sizelarge
true_false_conditionoff
true_false_condition_css_selector.et_pb_button
true_false_text_trueTrue
true_false_text_falseFalse
is_audiooff
is_videooff
video_loopon
video_autoplayon
make_video_backgroundoff
video_background_sizecover
is_oembed_videooff
defer_videooff
defer_video_iconI||divi||400
video_icon_font_sizeoff
pretify_textoff
pretify_seperator,
number_decimal.
show_value_if_zerooff
text_imageoff
is_options_pageoff
is_repeater_loop_layoutoff
linked_post_stylecustom
link_post_seperator,
link_to_post_objecton
link_to_post_object_new_taboff
loop_layoutnone
columns4
columns_tablet2
columns_mobile1
user_field_returndisplay_name
link_to_author_pageoff
repeater_dyn_btn_acfnone
button_alignmentcenter
text_before_positionsame_line
label_positionsame_line
vertical_alignmentmiddle
admin_labelACF Item - Square
_builder_version4.17.4
_module_presetdefault
title_css_font_size14px
title_css_letter_spacing0px
title_css_line_height1em
acf_label_css_font_size14px
acf_label_css_letter_spacing0px
acf_label_css_line_height1em
label_css_letter_spacing0px
text_before_css_font_size14px
text_before_css_letter_spacing0px
text_before_css_line_height1em
seperator_font_size14px
seperator_letter_spacing0px
seperator_line_height1em
relational_field_item_font_size14px
relational_field_item_letter_spacing0px
relational_field_item_line_height1em
background_enable_coloron
use_background_color_gradientoff
background_color_gradient_repeatoff
background_color_gradient_typelinear
background_color_gradient_direction180deg
background_color_gradient_direction_radialcenter
background_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
background_color_gradient_unit%
background_color_gradient_overlays_imageoff
background_color_gradient_start#2b87da
background_color_gradient_start_position0%
background_color_gradient_end#29c4a9
background_color_gradient_end_position100%
background_enable_imageon
parallaxoff
parallax_methodon
background_sizecover
background_image_widthauto
background_image_heightauto
background_positioncenter
background_horizontal_offset0
background_vertical_offset0
background_repeatno-repeat
background_blendnormal
background_enable_video_mp4on
background_enable_video_webmon
allow_player_pauseoff
background_video_pause_outside_viewporton
background_enable_pattern_styleoff
background_pattern_stylepolka-dots
background_pattern_colorrgba(0,0,0,0.2)
background_pattern_sizeinitial
background_pattern_widthauto
background_pattern_heightauto
background_pattern_repeat_origintop_left
background_pattern_horizontal_offset0
background_pattern_vertical_offset0
background_pattern_repeatrepeat
background_pattern_blend_modenormal
background_enable_mask_styleoff
background_mask_stylelayer-blob
background_mask_color#ffffff
background_mask_aspect_ratiolandscape
background_mask_sizestretch
background_mask_widthauto
background_mask_heightauto
background_mask_positioncenter
background_mask_horizontal_offset0
background_mask_vertical_offset0
background_mask_blend_modenormal
custom_buttonoff
button_text_size20
button_bg_use_color_gradientoff
button_bg_color_gradient_repeatoff
button_bg_color_gradient_typelinear
button_bg_color_gradient_direction180deg
button_bg_color_gradient_direction_radialcenter
button_bg_color_gradient_stops#2b87da 0%|#29c4a9 100%
button_bg_color_gradient_unit%
button_bg_color_gradient_overlays_imageoff
button_bg_color_gradient_start#2b87da
button_bg_color_gradient_start_position0%
button_bg_color_gradient_end#29c4a9
button_bg_color_gradient_end_position100%
button_bg_enable_imageon
button_bg_parallaxoff
button_bg_parallax_methodon
button_bg_sizecover
button_bg_image_widthauto
button_bg_image_heightauto
button_bg_positioncenter
button_bg_horizontal_offset0
button_bg_vertical_offset0
button_bg_repeatno-repeat
button_bg_blendnormal
button_bg_enable_video_mp4on
button_bg_enable_video_webmon
button_bg_allow_player_pauseoff
button_bg_video_pause_outside_viewporton
button_use_iconon
button_icon_placementright
button_on_hoveron
positioningnone
position_origin_atop_left
position_origin_ftop_left
position_origin_rtop_left
widthauto
max_widthnone
min_heightauto
heightauto
max_heightnone
filter_hue_rotate0deg
filter_saturate100%
filter_brightness100%
filter_contrast100%
filter_invert0%
filter_sepia0%
filter_opacity100%
filter_blur0px
mix_blend_modenormal
animation_stylenone
animation_directioncenter
animation_duration1000ms
animation_delay0ms
animation_intensity_slide50%
animation_intensity_zoom50%
animation_intensity_flip50%
animation_intensity_fold50%
animation_intensity_roll50%
animation_starting_opacity0%
animation_speed_curveease-in-out
animation_repeatonce
hover_transition_duration300ms
hover_transition_delay0ms
hover_transition_speed_curveease
link_option_url_new_windowoff
sticky_positionnone
sticky_offset_top0px
sticky_offset_bottom0px
sticky_limit_topnone
sticky_limit_bottomnone
sticky_offset_surroundingon
sticky_transitionon
motion_trigger_startmiddle
hover_enabled0
title_css_text_shadow_stylenone
title_css_text_shadow_horizontal_length0em
title_css_text_shadow_vertical_length0em
title_css_text_shadow_blur_strength0em
title_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
acf_label_css_text_shadow_stylenone
acf_label_css_text_shadow_horizontal_length0em
acf_label_css_text_shadow_vertical_length0em
acf_label_css_text_shadow_blur_strength0em
acf_label_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
label_css_text_shadow_stylenone
label_css_text_shadow_horizontal_length0em
label_css_text_shadow_vertical_length0em
label_css_text_shadow_blur_strength0em
label_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
text_before_css_text_shadow_stylenone
text_before_css_text_shadow_horizontal_length0em
text_before_css_text_shadow_vertical_length0em
text_before_css_text_shadow_blur_strength0em
text_before_css_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
seperator_text_shadow_stylenone
seperator_text_shadow_horizontal_length0em
seperator_text_shadow_vertical_length0em
seperator_text_shadow_blur_strength0em
seperator_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
relational_field_item_text_shadow_stylenone
relational_field_item_text_shadow_horizontal_length0em
relational_field_item_text_shadow_vertical_length0em
relational_field_item_text_shadow_blur_strength0em
relational_field_item_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
button_text_shadow_stylenone
button_text_shadow_horizontal_length0em
button_text_shadow_vertical_length0em
button_text_shadow_blur_strength0em
button_text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
box_shadow_stylenone
box_shadow_colorrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_positionouter
box_shadow_style_buttonnone
box_shadow_color_buttonrgba(0,0,0,0.3)
box_shadow_position_buttonouter
text_shadow_stylenone
text_shadow_horizontal_length0em
text_shadow_vertical_length0em
text_shadow_blur_strength0em
text_shadow_colorrgba(0,0,0,0.4)
disabledoff
global_colors_info{}

Execution time: 0.0200 seconds