Adaptogener är naturliga ämnen som stödjer och förbättrar kroppens kapacitet, exempelvis i samband med stress. Vanliga adaptogener är rysk rot, rosenrot, schisandra och ashwagandha.
Kamomill brukar räknas till våra äldsta – och mest älskade – medicinalväxter. I växtmedicinen används kamomill framför allt som kramplösande och lugnande medel.
Växtläkemedlet Sabamin med extrakt av sågpalmetto har visat sig vara minst lika effektivt som syntetiska läkemedel mot besvär vid godartad prostataförstoring - utan biverkningar.
När orken tryter och den övermäktiga tröttheten slår till är goda råd dyra. För många erbjuder adaptogener, naturens egna balanserande ämnen, en välkommen hjälp.
Vitlöken är välsignad, både som smaksättare och medicinalväxt. Just nu pågår flera stora studier på vitlök, bland annat vid Lunds Universitet.
Johannesört är en klassisk läkeört mot nedstämdhet och depression. Hypermin är ett av de mest använda och bäst dokumenterade växtbaserade läkemedlen mot nedstämdhet.
Cynaramin, som tillverkas av extrakt från färska växtdelar, har visat sig fungera både som aptitretande medel och som en räddare i nöden vid matsmältningsbesvär som uppkördhet, orolig mage och illamående.
Femarelle, med den aktiva sojasubstansen DT56a, har i ett flertal studier visat sig ha en god effekt för att lindra klimakteriebesvär och förebygga benskörhet. DT56a utvinns ur fermenteras soja.
Ashwagandha (Withania) är en klassisk läkeört och samtidigt en av de mest väldokumenterade adaptogenerna, bland annat genom flera studier på preparatet KSM-66.
I förkylnings-och influensatider finns flera växtbaserade alternativ att välja på för att förebygga och lindra virusrelaterade besvär.
Det växtbaserade läkemedlet Echinaforce avaktiverar även SARS Cov-2, enligt en ny in vitro-studie.
Citronmeliss är flitigt använd både som medicinalväxt och krydda. I medicinen används citronmeliss framförallt som lugnande och kramplösande vid magbesvär.
